体重ヤバい
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:29度
最低気温:17度
お天気:雷を伴う雨
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昨日一日の調子:-1(32日間)
今朝の調子:-1(33日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:52.3キロ
今朝の体重:52.9キロ
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昨日、娘がまたカレーを作ってくれました。
写真はありませんが、いつもと同様、とっても美味しかったです。
私がカレーが好きなので、頻繁に作ってくれます。
すっごく嬉しいのですが、過食にスイッチが入ってる私、
食べ過ぎちゃうんですよ。
昨日は三杯も食べちゃいました。
お陰で体重が。。。。めっちゃ増えて、もう53キロは
目の前。。。(;;)
ぎりっぎり何とか52キロ台でおさまりましたけど、
ほんとヤバいです。
今、長男がやってきて、娘に渡したいものがあるという事です。
日本のアニメのポスター。娘はまだ寝ているので、丸まったまんまの
写真ですけど。
それと、日本のアニメのマウスパッド。
めっちゃ可愛いですね。
わざわざ購入したのでしょうか。めっちゃ高いと思いますよ。
娘、凄く喜ぶと思います。
早く起きてこないかな。(^^)
今日も皆様にとってよい一日となりますように。
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:5.4
夕食後:食べなかったので測定しませんでした
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン60g
低脂肪牛乳 250ml
昼食
カレーとカリフラワーライス 3杯
チョコレート 2個
粒あん スプーン大 1杯
夕食
食べませんでした
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