頭痛
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:20度
最低気温:11度
お天気:曇り時々晴れ
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昨日一日の調子:-1(139日間)
今朝の調子:-1(140日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:54.6
今朝の体重:54.7
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ふう~。今朝は何だか頭が痛いような重いような。。。
調子が優れません。
娘も、今朝私に、今日は頭がすっごく痛くて無理。。と、
ベッドで横になっています。
暫く娘は調子のよい日が続いたのですけど、なかなか頭痛は
なくなってくれませんね。。。
今日は娘のカウンセリングの日なんですけど、もうこれ以上キャンセルしたら
診てもらえなくなるので、娘に、何とか頑張って受診しようって
言ってみたら、横になって休んで様子見てみる、との事。
今日は娘の希望でビデオ受診になっているので、なんとか
受診出来たらいいなと思います。
それと、今日はキラちゃんとてぃっぴぃくんのグルーミングに
行く日です。さっぱりしてもらおうと思います。
二匹とも、ぼさぼさなんで、また別犬のように変わると思います。
今日も皆様にとってよい一日でありますように。
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:4.7
夕食後:食べなかったので、測定しませんでした
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
チキンカレー お皿一杯
昼食
豆乳 250ml
アーモンド 20粒
ひよこ豆 120g
コーヒー コップ1杯(牛乳入り。砂糖なし)
フェレロ チョコレート 2個
こしあん スプーン大 1
柿 1個
夕食
食べませんでした
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