オーストラリア在住３２年になります。重症のうつ病（やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向）、PTSD（トラウマです）、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害（ひきこもっています）、パニック障害、記憶障害（解離性健忘症）等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。５５歳１１か月でⅡ型糖尿病発症しました。（２０２１年７月）

独り言

2023/07/27 09:58

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：１７度
最低気温：　９度
お天気：雨
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昨日一日の調子：－１（１５５日間）
今朝の調子：－１（１５６日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５４．０
今朝の体重：５４．２
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今日も雨です。鬱陶しいです。

痛い痛い歯肉炎、この前記事にしたと思うのですが、
loveinthemistさんに教えていただいた塩水のお陰で、
ほぼほぼ完治しました。嬉しいです。
有難うございます、loveinthemistさん。

本当に痛かったです。食事をするのも辛くて痛くて
困りましたが、もう平気です。

左下の奥歯の所の歯肉が痛くて食べ物を噛むのも
辛かったのに、食欲は衰えず、痛いのにそれでも
食べるという私。これは体重減るわけありませんよね。

一応は、ダイエット始めたときの目標体重はクリアして、
維持する体重よりは少しだけ減っている状態ですけれども、
一時４８キロ台になっていた頃が忘れられず、もう一度、
あの頃に戻りたいなあ。。って思ったり。

せめて５１キロ台、いや、５３キロ台でもいい。
もう少し減らしたい。。。

けど、今のままじゃあ無理。

仕方がないなあ。

私は水でも太る体質だから、痩せるのは並大抵の事じゃないんです。

なので、何とか今は、５４キロ台キープ頑張りたいと思います。

血糖値は今のところ落ち着いているのでよしとします。

薬局から、処方箋が切れたので、医者に行って新しい処方箋を
もらってくるようにと連絡があり、来週月曜日に予約を入れました。