車の保険
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温:10度
お天気:雨
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昨日一日の調子:-1(156日間)
今朝の調子:-1(157日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:54.2
今朝の体重:54.3
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昨日から、新しい車の保険がスタートしました。
新しく契約した保険会社は、今までの保険会社と同じ条件なのに、
とっても安く、ロードサービス込みで431ドルでした。
年間です。とってもお得です。
保険は大切ですものね。いつ、何がどう起こるか分かりませんもの。
私は、うつ病になってから、あまり車は運転しませんが、
それでも保険はないと怖いですものね。
日本って、車の保険って年間いくらくらいするのでしょう。
高いのだろうなあ。
話変わりますが、今、薬局から、糖尿病のお薬が準備できたので
取りに来てくださいと連絡がありました。
ああ、、、憂鬱。外出しないといけないのは本当に憂鬱です。
今日は無理かな。
明日にしよう。うん。そうしよう。
今日も皆様にとって良い一日でありますように。
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:6.6
夕食後:6.4
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン 60g
低脂肪牛乳 250ml
昼食
低脂肪豆乳 250ml
アーモンド 20粒
ひよこ豆 120g
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
フェレロ チョコレート 2個
つぶあん スプーン大 1
みかん 1個
夕食
4 Leaf サラダ 120g
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