今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：１９度
最低気温：　８度
お天気：晴れ時々曇り
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昨日一日の調子：－２（４日間）
今朝の調子：－２（５日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５３．４
今朝の体重：５４．１
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昨日、まだ水漏れしている件を連絡したら、今度金曜日に
来ると言われたのですが、お昼ごろ向こうから連絡があり、
今から行けるとの事で、昨日来てくれました。

パイプの詰まりがあるようで、暫くは、トイレをパフパフしたりして
パイプの詰まりが通るように試してくださったのですけど、
詰まっているのはパイプの先の先、もっと奥深いところで
詰まっているとのことで、急遽、庭を掘り返さないといけなくなりました。

うちの庭は、レンガが敷き詰めてあって、それを掘り返すの？って
ビックリしましたが、そうしないと詰まりは改善できないんですって。

そしてこんな風になりました。

大仕事になりました。
まるで工事屋さんみたいな道具を持ってきて、レンガを一枚一枚はがし、
そして穴を掘ってました。

写真では、あまり分からないのですが、結構奥深くまで掘ってます。
そしたらやっと、トイレの排水のパイプにたどり着きました。

そこに、大掛かりな機械を持ってきて、圧力でパイプの詰まりを
通すという事をやってました。

結構長いホースをかなり奥の方まで突っ込んでたので、かなり
奥深い部分での詰まりだったことが判明。

だいたい一時間くらいやってました。

そして、そのあと、ちゃんと埋めて、レンガまで奇麗に
敷きなおしてくれました。

業者さんって大変だなあ。

今回の料金は、圧力の大掛かりな機械のレンタル料を２００ドル
払わないといけなかったので、合計３００ドルかかりました。

痛い出費です。

パイプの水漏れ修理が２２０ドルだったので、このトイレの
修理だけで、合計５２０ドルもかかったことになります。

うわあ。。。痛い。。。

だけど、これですっきりトイレが直って大満足です。

昨日から、またトイレが使えるようになったので、
本当に嬉しいです。

今日も皆様にとってよい一日でありますように。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．９
夕食後：食べなかったので測定しませんでした

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン　６０ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
低脂肪豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
ひよこ豆　１２０ｇ
コーヒー　コップ１杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
フェレロ　チョコレート　２個
粒あん　スプーン大　１
みかん　１個

夕食
食べませんでした