オーストラリア版鶏のから揚げ粉
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:24度
最低気温: 8度
お天気:晴れ時々曇り
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昨日一日の調子:-2(8日間)
今朝の調子:-2(9日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
目標体重56キロ達成日:2021年11月23日
維持する体重:55.0~56.0キロ
昨日の体重:54.2キロ
今朝の体重:54.4キロ
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最近、日本のから揚げ粉を記事にすることがおおかったのですが、
ここ、オーストラリアでも、現地の大手のスーパーで、
唐揚げ粉が売られているのを発見。
それがこれです。
さっそく娘が作ってくれました。
日本のから揚げ粉と同様、お肉にこの粉をからめるだけ。そして油で
揚げるだけ。
それがなんと、残念なことに、めちゃくちゃ塩辛い。
日本のから揚げ粉とは全く違いました。
これはリピートなし。
娘はそんなに悪くないよ、と言っておりましたが、
私は好きではありませんでした。なんて言いながら、山盛り
お皿一杯いただきましたけど。笑
さて、今日は、11時に娘の検眼の予約が入っております。
最近、視力が落ちてきて、今かけている眼鏡の度数が
合わなくなってきているようなのです。
なので、今日、眼鏡も購入してこようかと思います。
そして、その検眼が終わったら、日本食料品店に行きたいんですって。
もう常連さんだわ。(^^;)
今日は頑張って外出してきます。
今日も皆様にとって、よい一日となりますように。
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昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:5.0
夕食後:食べなかったので測定しませんでした
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン 60g
低脂肪牛乳 250ml
昼食
低脂肪豆乳 250ml
アーモンド 20粒
ひよこ豆 120g
コーヒー コップ1杯(低脂肪牛乳入り。砂糖なし)
フェレロ チョコレート 2個
つぶあん スプーン大 1
バナナ 1本
鶏のから揚げ お皿山盛り一杯
夕食
食べませんでした


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