今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：３７度
最低気温：２０度
お天気：晴れ時々曇り
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昨日一日の調子：－１（４日間）
今朝の調子：－１（５日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５５．０キロ
今朝の体重：５５．７キロ
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あちゃっ！体重めっちゃ増えた。やばぃ。。。
昨日は大して食べてないのになあ。。。
私の体は変なのか、分からない不思議な体です。
ただ一言言えることは、痩せにくい。（；；）

さて、ゴミ収集の事を昨日書いたと思うのですが、
昨日、無事に来てくれて回収してくれました。
よかった。

以前は回収なく、放ったらかされてさらに一週間放置され、
ゴミが溢れかえった状態になって、やっと回収してくれたことも
ありました。

困るんです。毎回こうして遅れたり、回収してくれなかったりしたら。

役所に文句言ってやろうかな。

まあ、きっと他の誰かが言ってくれるから、私はやめとこう。（＾＾；）

話変わりますが、今日、娘が日本食料品店に行きたいとの事なので
行ってこようと思います。

ただ、今日の気温は３７度まで上がる予報が出ているので、
気温が上がり切らないうちに、早めに行ってきたいと思います。

といいつつ、いつもの１１時とかの時間になるのだろうな。結局。

まだカステラ売ってるかな。売ってたら必ず買います。
美味しいんですもの。

他に何か新しい物入荷してないかな。楽しみです。（＾＾）ふっふっふ。

今日も皆様にとって、よい一日となりますように。

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：６．２
夕食後：食べなかったので測定しませんでした

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ　３２ｇ
９５％ダークチョコレート　２枚
オールブラン　４５ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
低脂肪豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
ひよこ豆　１２０ｇ
コーヒー　コップ１杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
フェレロ　チョコレート　２個
つぶあん　スプーン大　１
バナナ　１本

夕食
食べませんでした