今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：３４度
最低気温：１５度
お天気：晴れ時々曇り
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昨日一日の調子：－１（３４日間）
今朝の調子：－１（３５日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５５．８キロ
今朝の体重：５５．３キロ
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今日は、娘の医者の予約が入っています。午前１０時５０分に入っています。
でも、娘、ここのところ調子が悪くて寝たきりになっているので、
今日行けるかな。キャンセルかな。

シャワーも一週間ほど浴びれてなくて、今日医者に行くからって
夕べ浴びるって言ってたのですが、今朝起きてみたら洗濯ものに
出ていないので、シャワー結局浴びれなかった様子。

なので、今日はキャンセルだと思います。

学校も始まったけれど、全く何も手につかない状態。
また今度も留年という言葉が頭にチラつきます。

可哀そうに。。。本当に変われるなら変わってあげたいです。

今、起こしに行ったら、やっぱり頭痛がするんですって。

今日はキャンセルだな。仕方がない。

私の方は、相変わらずです。朝の倦怠感、体のだるさ、重さ、辛いです。
何もやる気がおきない。何もかも面倒くさい。

だけど、精神的に悲しくなったり、死にたくなったりはしなくなりました。

今のお薬が効くようになって（身体的な症状には効きませんが）、随分と
楽になりました。

以前は毎日泣き暮らしていて、もう絶望のどん底で、死ぬことばかり
考えていました。

よくこんなに涙が出るなっていうくらいずーっと泣いていました。

自分がまるで幽体離脱でもするような感覚にも襲われて、
現実なのか、夢なのかもわからなくなるくらい頭がぼーっとしていて、
本当に辛かったです。

今でもたまに調子が下がることがありますが、ほぼほぼ安定しているし、
本当に有難い限りです。

娘にも、何か合う薬が見つかればいいのに。。。

今まで様々なお薬処方されてきましたが、娘には一切効きませんでした。
なので娘は今、お薬は飲んでいないし、何も治療法がなく、
ただ、定期的に医者に会って話をするだけになっています。

突然、治るって事ないのかな。突然、元気になるってことないのかな。

これでは折角、今が一番楽しい時なのに、（１８歳です）、
何も楽しい事経験できずに時が過ぎてしまいます。

私はただただ娘を見守ることしかできません。それも辛いです。

今、娘が私のところにやってきて、キャンセルしてほしいとのことでした。
医者は８時半に開くので、今８時１９分なので、８時半になったら
キャンセルの連絡しようと思います。

今日も皆様にとって、よい一日となりますように。

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．１
夕食後：食べなかったので測定しませんでした

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ　３２ｇ
９５％ダークチョコレート　２枚
低糖のグラノーラ　５０ｇ
牛乳　２５０ｍｌ

昼食
低脂肪豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
ひよこ豆　１２０ｇ
コーヒー　コップ１杯（牛乳入り。砂糖なし）
フェレロ　チョコレート　２個
つぶあん　スプーン大　１
バナナ　３本
豆乳ヨーグルト　１４０ｇ

夕食
食べませんでした