今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：３３度
最低気温：１９度
お天気：曇り
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昨日一日の調子：－１（４４日間）
今朝の調子：－１（４５日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５５．４キロ
今朝の体重：５５．４キロ
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今日は気温３３度。昨日より、１０度低いですが、高低差がありすぎて
体がおかしくなりそうです。
ただし、むし～っとしています。家の中の湿度８２％。
湿度が高くて体調崩しそうです。

さて、わたくし、日本へ行くことになりました。
３月３１日出発で、４月１１日帰国です。

どうして日本に行くことになったのかと言うと、両親が、もう父親８９歳、
母親８８歳と高齢で、もうあまり長くないから、死ぬ前に会いに来いという
事を最近突然連絡があり、言われ（連絡は今までずーっと取っていませんでしたが、
一応連絡先だけは、お互い知っている。）渋っていたのですが、何度も連絡が
入るようになり、断れなくなり（気弱なんです私。）、行くことにしました。

ただし、娘も一緒です。ついてきてもらいます。

私は家を出るまで、ずーっと両親と姉から精神的、身体的虐待を受けていました。

家を出て、関わらなくなってからは本当に幸せでした。

と言っても、結婚失敗しましたけどね。結婚生活も最悪でしたけど。

私はもう、両親とは会わないものだと決めていたので、今回は本当に悩みました。

でも、電話口の両親の会話は、以前の怖さはなくなっており、もう、
弱り切ったお年寄りなのです。とても不安そうで、弱弱しくて。。。

両親が死んでも会うものかって思っていたけど、あまりの変わりように、
そして、泣いて会いたいと言われ、最初は断っていた私ですが、
会わなければ罰が当たりそうな気がしてきて、会わなければ、私は
とんでもなく最低な人間のような気がしてきて、承諾しました。

もう相手は８９歳と８８歳。さすがに暴力はふるってこないでしょう。

言葉の暴力も、もうなさそうな感じです。

ただただ弱った二人、という感じです。

この決断は、私にとっては大きな決断です。

果たして日本にパニック起こさないで行けるのか、、、行って何を話すのか、
何をするのか。。。

姉にも会わなければなりません。両親は姉と一緒に住んでいるからです。

姉と顔を合わせられるのか。姉は相変わらずどうしようもなく意地悪じゃないのか。

怖いです。。。

娘には、両親の事や姉の事は一切話しておりません。日本に行けると喜んでおります。

日本に行ったら、カピバラカフェや、ハリネズミカフェに行きたい～！
お寺に行ってみたい～！などとうきうきしております。

全ては私がどうなるか。。によると思います。。。

平静を保っていられるか、びくびくした態度取らないか。。。
パニックを起こさないか。。。

とても怖いです。。。

でも、決断したので、行こうと思います。。。

とても怖い。。。怖い。。。

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．３
夕食後：食べなかったので測定しませんでした

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ　３２ｇ
９５％ダークチョコレート　２枚
低糖のグラノーラ　チョコとアーモンド　５０ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
低脂肪豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
ひよこ豆　１２０ｇ
コーヒー　コップ１杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
フェレロ　チョコレート　２個
つぶあん　スプーン大　１
豆乳ヨーグルト　１４０ｇ
種なしブドウ　２００ｇ

夕食
食べませんでした