生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

今日はまた月曜日

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:37度
最低気温:19度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(8日間)
今朝の調子:-1(9日目)
調子表はこちらクリック


ひえ~。


今日は37度まで上がる予定。
予報よりいつも1~2度は高くなる事が
よくあるから、地獄の暑さになるの決定。


夕べはあまり眠れず、今朝はちょっと寝不足気味で
起きました。


うつ病の眠気と、寝不足の眠気が混じって
何とも表現のしようのない眠さがあります。


今日はまた月曜日。


一週間の始まりですね。


娘の送迎が一番きついです。


送迎がなかったら、どれだけ楽かなって考えたりします。


だけど、きっと送迎がもしないとしたら
別の事で文句言うに違いありませんね。笑!


でも、ここでしか吐き出せないので
文句のお付き合いすみませんがよろしくお願いします。


これは私の吐き出し用の作ったブログなので
ここで思う事を全部吐き出して、すっきりしたいのです。


私には、逃げ場がここしかないのです。


これがあるから毎日何とか乗り越えられてる感じです。


これがないと、破滅します。


そこまで私のうつ病は酷いです。


皆さま、どうぞ文句が多いブログですけど
ご理解いただけたらとても有難いです。

×

非ログインユーザーとして返信する