生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

今日は愚痴の日

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:27度
最低気温:13度
お天気:晴れ 
昨日一日の調子:-2(5日間)
今朝の調子:-2(5日目)
調子表はこちらクリック


今朝もわんこ達に7時過ぎたくらいの時に起こされました。


週末くらい寝かせてくれよぉ~。


一旦起きたのですが、洗濯機だけ回して
二度寝。わんこは静かにしていてくれました。


そして朝9時半頃、どうしてもトイレに行きたくなって
今度はもう起きだしてきました。


だけどまだ眠い。


だるい


全然よくならない。


うつ病は治る病気のはず。


だけど、薬は完全じゃないけど効いていると思います。


だって、自殺企図がなくなったから。
いつも泣いてこの世の終わりのように絶望していたのも
なくなったから。


ただただ眠くて体がだるくてエネルギーがない。
いつも疲れている状態。しんどくてたまらない。
動きたくない。起きていたくない。ベッドでずーっと
じーっとしていた。


これが今の状態。


涙は流れなくなった。


それにしても、この慢性の過労状態、どうにかならないかな。


辛くてたまりません。


はい。今日は愚痴の日でした。



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