生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

もう7月ですねえ

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:18度
最低気温: 9度
お天気:晴れ一時雨の可能性あり
昨日一日の調子:-1(1日間)
今朝の調子:-1(2日目)
調子表はこちらクリック
******************


昨日一日マイナス1で過ごせました。
今朝もマイナス1。


アリガタヤ~。


だけどプラスではないので、だるさ、重さ、眠気は
ある事はあります。なので辛いのは辛いです。


一度でいいからプラスに傾かないかなあ~。


楽だろうなあ~。


贅沢言ってはいけませんね。今回はマイナス3が
長く続いて辛かったのが、やっとマイナス1まで
上がってきてくれたのに感謝しなくちゃ。


さて、今日は月曜日、しかも7月に入りましたね。


時が経つのは早いなあ。


もう一年のうち、半分が過ぎてしまったんですもんね。


私は何も変わらない毎日を過ごしておりますが
変わらない毎日を過ごせる事も感謝のうちの一つですよね。


何事も平凡がいい。


さて、今日からまた一週間、正確には5日間か。
月~金曜までですから。
娘の送迎頑張らなくちゃ。


それにしても、本当にもう7月ですねえ。


今日の感謝:マイナス1に上がってきた。
      変わらない毎日を過ごせている

×

非ログインユーザーとして返信する