生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

私のせいで

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:20度
最低気温:10度
お天気:雨時々晴れ
昨日一日の調子:-1(18日間)
今朝の調子:-1(19日目)
調子表はこちらクリック
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また今日は雨です。
数日間晴れの日が続いたので気分は少しよかったのですが
また雨が続きそうなので、気分が滅入りそうです。


娘、あまり食べてくれません。
拒食とかそういうのではないのですが
元々食が細くて痩せています。


私がきちんと料理できずに冷凍食品ばかり
オーブンで温めて出しているので
あまり美味しくないのかも。


きちんと料理が出来ればいいのですが
出来ないんですよね。。。体が辛くて。


結局昨日は、私が出したマカロニは二口くらいしか
手をつけず、日清のインスタントラーメンを
自分で作ってそれを食べただけ。


あ、それとサラダ。


一日でそれだけですよ。


他に食べたいものはないのか聞いてみても
そんなに食欲がないそうで。


いけないなあ。。。


食生活を改善しなくちゃ、と思うんですけど
私が何も出来なくて申し訳ないです。(;;)


次男は凄い食欲で、次男の場合は過食です。


全ての物を食べつくすくらいの勢いです。


私のせいで、我が家は不健康だな。。。


私のせいで。。。

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