生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

病気だから人に迷惑かけていいわけじゃない

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温: 9度
お天気:雨のち晴れ
昨日一日の調子:-2(9日間)
今朝の調子:-2(9日目)
調子表はこちらクリック
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今日は土曜日
冬休みが終わって娘の学校が始まって
一週間何とか送迎乗り切りました。V


わんこに起こされる9時まで、今朝はベッドで
過ごさせていただきました。


アリガタヤ~


昨日、次男に話をしました。


昼夜逆転してしまっている事はうつ病だし
仕方がないし、病気だからそれをなかなか
変えられないのも理解している。


だけど、夜中に車でどこかに出かけるのは
控えた方がいいと伝えました。


私や娘、ご近所さん皆の迷惑になるから
夜中に音を立てるので、ご近所さんまでも
起こしてしまうし、車のエンジンをかける音は
いわば騒音みたいな物。


病気だから仕方がないけど、病気だから人に迷惑をかけていいという
事にはならないので、夜中に車で出かけるのは
ご近所さんに迷惑かけたらいけないので控えた方がいい、と伝えました。


次男、考えてなかった、と反省。理解してくれました。


そしたら、夕べ、夜中に何度も台所でガサゴソ。


私は眠れませんでしたが、何もかもダメ、じゃあ
可愛そうなので、夜中に眠れないのも次男がわざと
やっているわけではないので、これは私が我慢です。


仕方がありません。


昼夜逆転も辛いんだろうなあ。


私は娘のお陰で昼夜逆転は何とかせずに
眠れませんけど夜はベッドで過ごすという事は
出来ています。


だけど、何もかも投げ出して、ゆっくり
療養したいなあ、と思うのも正直な気持ちです。


そしたら入院って言われるので、口がさけでも
医者にはそんな事言えませんけど。


さて、洗濯し始めるか~。

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