生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

やっと少し上がってきた

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:25度
最低気温:11度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-3(22日間)
今朝の調子:-2(1日目)
調子表はこちらクリック
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昨日は、自暴自棄になっていた私に
励ましのコメントをたくさんくださって
有難うございます。


お陰様で立ち直りました。(^^)/


もう修理もしませんし、手直しもしませんけど
放ったらかしでボロボロで乗りますけど
もう別にいいや、と思えるようになってきました。


気分も、やっと長い長いマイナス3が終わって
少し上がってきてくれているようで
今朝はマイナス2です。


このまま調子がよくなってくれたらいいなと思います。


せめてマイナス1くらいまで上がってきてくれると
有難いです。


マイナス1と言えどもしんどいですけど
出来ればプラスに傾いて欲しいですけど
贅沢はいいません。せめてマイナス1まで
上がってきてくれればいいなと思います。


日本はそろそろ暑さが和らいできたでしょうか。


こちらは日中は少し汗ばむくらいに温かくなってきました。


もう春です。(^^)

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