生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

気分少し低下ぎみ

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:29度
最低気温:15度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(36日間)
今朝の調子:-1(37日目)
調子表はこちらクリック
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今日の最高気温予報は29度で、多分30度はいくと思いますが
それでも42度とかよりはましなので、何とか
やり過ごせそうな気温でよかったです。


今日は月曜日、今日からまた一週間、娘の送迎頑張らなくちゃ。


でも、12月19日が学校最後の日で、12月20日から
夏休みに入るんです。


なので、今週入れてあと二週間で夏休みです。
一か月半あります。


もう少しだ。頑張れ私。


はあ~。今日は体がいつもより重く感じます。
気分も低下気味。


まだマイナス1でつけてますけど、このまま
マイナス2とか3に下がったら嫌だな。。。


何だか下がりそうな感じがする。。。


話変わりますけど、昨日、長男からラインで連絡が入りました。
なんでも、家族写真が撮りたいのだとか。


家族写真かあ。そういえば、個人個人の写真はあっても、
家族全員の写真ってなかったな。


写真の盾に入れて飾るんだそう。


気が利くなあ、長男。(^^)

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