生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

何もかも面倒くさい

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:34度
最低気温:17度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(37日間)
今朝の調子:-1(38日目)
調子表はこちらクリック
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今朝、目覚めてみて、落ちてるかなあって心配していたら、
落ちそうだなあ、、という感覚はやはりあるものの
今日も何とかマイナス1で過ごせそうです。


よかった。ホッε-(´∀`; )


だけど、マイナス1なので、決して調子がいいわけではありません。
重だるいし、眠いし、辛いのは辛いです。


プラスに傾く日はあるのかな。。。(-_-)


さて、話変わりますけど


一か月に一回薬局に薬を取りに行くのですが、昨日、
薬の準備ができたから薬を取りに来てくださいと
テキストメッセージが入りました。


取りに行かなくちゃですけど、毎回苦労するんですよね。


引きこもりの私、外に出たくありませんから。


今日は止めとこう。気分が乗らない。(-_-)


明日行けそうなら行こう。まだ薬が残ってるから大丈夫だし。


薬も配達してくれたらいいのになあ。


ああ~。何もかも面倒くさい~。(´Д`)~ハァー

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