生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

超迷惑電話

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:33度
最低気温:22度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(28日間)
今朝の調子:-1(29日目)
調子表はこちらクリック
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昨日の一週間の食材品の配達、結局次男が医者に会いに行く時間に
家を出る前には来てくれず、次男が出かけてから配達に
やってきました。


私が受け取ることに。


その人、玄関での受け渡しじゃなく、家の中まで荷物を運んで
くれました。


私、家の中に入ってこられるなんて想定外だったから、
パニック起こしそうになりました。


その人がいる間、気を失いそうになってました。


記憶があまりありません。


その人が出て行ってというか、帰って、私は震える手で
鍵を閉めたのは覚えていますが、後は呼吸が苦しく
体中震えていたのと。。。そのくらいしか記憶がありません。


次男が医者から帰ってきて、私が隅っこでおえっ!おえっ!って
やってるのを見て、びっくりしていました。


何とか、娘を迎えに行く時間には落ち着いてくれて
無事に娘を迎えに行くことが出来たのはよかったです。


それにしてもぉ。。。


今朝、朝の6時半に誰か電話してきた。非通知だから
誰だかわかんない。迷惑電話。


私は毎朝6時50分に起きるから、起きる前の電話で超迷惑。
(〝▽皿▽)=3 ムッキー!!


勿論、私は非通知電話には出ません。はい。


無視して寝続けてやりました。 ( ̄‥ ̄)=3 フン


さて、今日も一日いつも通りに過ごそうと思います。


無理はせずに、ゆっくりする事を頑張るぞ~。(^^;)


皆様にとってよい一日でありますように。

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