生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

今日は忙しい

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:22度
最低気温:12度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(50日間)
今朝の調子:-1(51日目)
調子表はこちらクリック
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今朝は自分のいびきでビックリして起きました。笑!
夕べは9時にベッドに入り、途中、何度か覚醒しながら
うとうとと何とか眠れたような。。。眠れなかったような。。。
そして朝の8時半頃、自分のいびきのががが~っていう音で
ビックリしました。笑!


若い時はいびきなんてかかなかったのに、
年とともにいびきかくようになってきて、
ああ、年とると、いびきかくようになるんだと
がっかり。


今日は、私が私の医者に会いに行ってくる日です。
薬の処方箋をもらいにいってきます。


その帰りに、家に入ってしまったらもう出たくなくなるから
帰りに薬局に寄って、薬をもらってこようと思います。


今日は忙しくなりそうです。


外出嫌だけど、頑張って行ってきます。

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