娘、理学療法の日
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:21度
最低気温: 6度
お天気:晴れ
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昨日一日の調子:-1(51日間)
今朝の調子:-1(52日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
昨日の体重:68.4キロ
今朝の体重:68.7キロ
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あら。体重増えちゃったわ。
食べる量変わってないのになあ。
ま、仕方がないかな。
私はこのまま継続していきます。
ところで、今日は晴れていますが、
元気が出ません。
倦怠感半端ないし、だるいし体重いし、しんどいし。
眠気もあって、辛いです。
今日は晴れているので、朝、庭に出て、太陽を
浴びながら歯磨きしました。
これで少しは元気でないかなと思いましたけど
変わらずで残念です。
話変わりますが、今日は娘の理学療法の日です。
以前、理学療法を紹介されてから、予約を取っても取っても
娘の具合が悪く、キャンセルせざるを得なくて、
向こうがこれ以上キャンセルできないと怒り出したので
もう予約を入れるのをやめていたのですが、
学校へ手紙をもらう際に、医者に行ったときに、
(娘は具合が悪く行けず、私だけ行って、
娘が来なきゃ手紙書けないと追い返されました)
理学療法にいかないとダメだと言われたので、
今回また予約を入れたのですが。
それが今日なんです。
娘、果たして行けるかな。。。
私、疲れてるなあ。。。。。
昨日の血糖値はイイ感じでした。
以前は9とか出ていたので、最近
落ち着いてきたように思います。
このまま血糖値が落ち着きますように。
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:6.5
夕食後:6.2
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯
アーモンド10粒
カマンベールチーズ30g
豆乳250ml
夕食
野菜ジュース250ml
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