鼻血
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:26度
最低気温:13度
お天気:晴れ
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昨日一日の調子:-1(115日間)
今朝の調子:-1(116日目)
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ
昨日の体重:60.3キロ
今朝の体重:59.4キロ
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よしっ!体重やったっ!60キロ切った!
初めて60キロ切ったっ!
多分またすぐに、増えて60キロ超えるんだろうけど、
それでも今日はこの体重を喜ぼうと思います。
嬉しいなあ~!今日は一日ルンルンで過ごせそうです。(^^)
ところで、皆さん、鼻血って出たことありますよね。
私はもう何十年も鼻血とやら出したことないんですけど、
今朝起きたら、鼻が流れ出てきたと思って慌てて
ティッシュで拭いたら、なんと鼻血でした。
この年になっても鼻血出る事あるんだ。
昨日、最高気温33度と高かったからかな。
のぼせたのかな。まあ、すぐに止まりましたので
心配はしてませんが。
本当にどれくらいぶりなんだろうというくらい
鼻血なんて出たことなかったのに。
よかった。私、血が通ってる人間なんですね。笑!
もう土曜日ですね。一週間が経つのが早いです。
そしてまた、こうして今年も終わってくのでしょうねえ。
早いなあ。。。
昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)
朝食後:5.7
夕食後:測り忘れました。(また気が抜けてます)
昨日の私の食事
朝食
コーヒー コップ1杯(ミルク入り。砂糖なし)
カマンベールチーズ30g
オールブラン45g
低脂肪牛乳250ml
昼食
アーモンド10粒
豆乳250ml
夕食
ツナの水煮缶 100g
低塩トマトジュース250ml
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