今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：３６度
最低気温：１９度
お天気：晴れ
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昨日一日の調子：－１（３７日間）
今朝の調子：－１（３８日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：４９．８キロ
今朝の体重：５０．０キロ
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昨日は４０キロ台突入のお祝いコメントをたくさんいただき
有難うございました。そして、ナイスを押してくださったり
閲覧してくださった方も、本当に有難うございました。

昨日一日だけ４０キロ台で、今日は５０キロに戻りましたけど、笑！
でも、今後も維持に努めたいと思います。

本当に有難うございます。

さて、今日は娘のTAFEの話し合いが午前１１時よりあります。

夕べ、娘が私の所に来て、ここの所、娘は寝たきりだったのですが、
やはり調子が悪いようで、話し合いを延期できないか相談してきました。

サポートチームの人がかかわっているし、もうギリギリだから、
多分無理だと伝えると、話し合いには行けないかもしれない、との事。

私は、最悪、行けないとしても、私が行くから大丈夫と伝えました。

娘抜きでも、私、きちんと話し合いしてくるつもりです。

娘、何とか良い方向に向かってくれるといいのですけれど。

今は朝の８時２５分。娘はまだベッドの中です。
具合悪そうです。

なので、今日、多分行けないでしょう。

私一人で今日は頑張ります。

キラちゃんとてぃっぴぃ君のトリミング、今日突然空いたので、
１０時ごろ連れてきてくれという事で、９時５０分に家を出て、
キラちゃんとてぃっぴぃ君をトリミングに連れて行って、
そのまま預けて、私は話し合いに行こうと思ってます。

今日は忙しくなりそうです。

どうなる事やら。。。。。

ああ、私は大丈夫。行ける。パニックは起こさない。
大丈夫。。。大丈夫。。。。大丈夫。。。。。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．３
夕食後：測定し忘れました

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
アーモンド２０粒
豆乳２５０ｍｌ
ひよこ豆　１００ｇ

夕食
ツナの水煮缶　１００ｇ
4 Leaf サラダ　１２０ｇ