今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２６度
最低気温：１９度
お天気：曇り
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昨日一日の調子：－１（３９日間）
今朝の調子：－１（４０日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：４９．８キロ
今朝の体重：４９．９キロ
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金曜日、わんこのトリミングに行ってきました。
だいたい三か月に一回のペースかな？
毛を伸びるだけ伸ばしてからのトリミングなので、
トリミング前と後では別犬のように様子が変わります。（＾＾；）

これがトリミング前のてぃっぴぃくん。写真ぶれぶれ～。

そしてこれがトリミング前のきらちゃん。

そしてこれが、トリミング後のてぃっぴぃくん

これがトリミング後のきらちゃん。

きらちゃんは、本当に別犬のようです。
ぼっさぼさに伸ばし切った毛を短く切ってもらって
さっぱりしました。

さて、話変わりますが、以前、書いたと思うのですが、
長男夫婦のところに、義娘（長男のお嫁さん）の弟が
居候しているんですよ。もう何年も。

オーストラリアに滞在するビザがないため、ずっと学生ビザを
更新しつつ、オーストラリアに学生として居続けて
何をするでもなく、長男の世話になっている義娘の弟。

多分年はうちの次男と同じくらい。２６歳とか２７歳とかなんですけど
国に帰って就職もせず、ブラブラ。。。

そんな弟、昨日、コロナ陽性になったそうです。あちゃー。
なので、長男と義娘は濃厚接触者で、これから一週間
隔離生活に入るんだそうです。

うわあ。コロナが身近に迫ってきました。（＞＜）

来月、お庭の大掃除、長男に手伝ってもらう約束をしていたのですが、
無理かもしれません。多分、長男も義娘もコロナに
感染するだろうから。

コロナ、怖いなあ。

私はワクチンは三回接種終わっていて、次男は二回終わっています。
娘は打ちたくないと、一度もワクチン接種受けていません。

なので、我が家にコロナを持ち込みたくありません。

だけど、コロナ、ひたひたと足音たてて近づいてきています。

怖いよぉ。私糖尿病あるからなあ。。。うつ病だし。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．７
夕食後：５．２

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
アーモンド２０粒
豆乳２５０ｍｌ
ひよこ豆　１００ｇ

夕食
いわしのオリーブオイル漬け缶　１１０ｇ
低塩野菜ジュース　２５０ｍｌ