今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：１４度
最低気温：　７度
お天気：雨
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昨日一日の調子：－１（２７日間）
今朝の調子：－１（２８日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５０．３キロ
今朝の体重：４９．８キロ
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今日も雨です。連日雨で、心もじめじめしています。
早く晴れないかなあ。。。

さて、昨日、雨の中、ソーラーの取り付け工事も
無事に済み、ソーラーが取付完了しました。

だけど、途中、シャワールームの天井から、
大量の雨漏りし始めて、ビックリしました。

慌てて業者の人に、シャワールームで
雨漏りし始めましたって伝えたら、
慌てて直してくれました。

雨漏りは、それで止まりましたが、天井が
びっちゃびちゃです。（ー＿ー）ふぅむ。

でも、雨漏りしたのがシャワールームでよかったです。
お部屋の中で雨漏りしていたらと思うと、ぞっとします。

これで、あと、電力会社の人が、電気メーターを最新のに
取り替えてくれたら晴れてソーラーが使えるようになります。

電力会社の人が、電気メーターを取り換えてくれるのは、
二週間くらい待つそうです。二週間か。長いな。

まあ、雨漏りというアクシデントはありましたが、
無事に済んでほっとしました。

ちなみに、きらちゃんは、業者の人がいる間、
ずっと吠えていました。

最期、声質が変わっちゃうくらい吠えまくってました。

一生懸命吠えないように止めてたんですけど、
私が止めるのをやめると、また吠えだすという悪循環でした。

きらちゃん、そのせいで、体力使ったのか、夕べは
めっちゃぐっすり眠ってましたよ。笑

今日も皆様よい一日となりますように。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：測定し忘れました。
夕食後：測定し忘れました。

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（豆乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
豆乳　２５０ｍｌ

昼食
アーモンド　２０粒
豆乳　２５０ｍｌ
ひよこ豆　１００ｇ

夕食
いわしの水煮缶　１１０ｇ
低塩野菜ジュース　２５０ｍｌ
絹ごし豆腐　３００ｇ