今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：１９度
最低気温：１１度
お天気：雨の可能性あり
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昨日一日の調子：－１（６４日間）
今朝の調子：－１（６５日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５１．２キロ
今朝の体重：５０．８キロ
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昨日、次男から音沙汰なく、ラインをこちらから
送るのも気を遣うしなあとか記事にしましたが、
ウワサをすればなんとやらで、次男からラインが来ました。

なんと、ホームシックにかかって、今日帰ってくると言うのです。

本当は、９月の２９日までタイに滞在する予定だったのですが、
急遽、チケットの日にちを変更して、今日帰国すると言うのです。

彼女はそれでいいの？と聞くと、納得してくれたようです。

また、行こうと思えばタイにいつでも行けるし。。との事。

ただし、次回から、タイに行くときは、２週間とか短い期間で
行くとの事。

一か月は長すぎたのだそうです。

今日の夜、こちらに着くそうです。

帰ってくるんだと思うと、とっても嬉しくなりました。

気を付けて帰ってきてね。

今日も皆様にとってよい一日でありますように。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．５
夕食後：５．０

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン４５ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
アーモンド　２０粒
豆乳　２５０ｍｌ
ひよこ豆　１００ｇ
うなぎのかば焼き　１尾

夕食
ツナの水煮缶　１００ｇ
低塩野菜ジュース　２５０ｍｌ
きゅうり　１本
アボカド　１００ｇ