日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：１９度
最低気温：　４度
お天気：晴れ
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昨日一日の調子：－１（１４４日間）
今朝の調子：－１（１４５日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５３．７
今朝の体重：５４．０
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娘の学校の事、書いたかどうか忘れたので再度書きます。

娘、また留年になってしまって、再度挑戦するために
申し込みしたのですが、Waiting Listといって、クラスに入るために
申し込みしている人の数が多いため、順番待ちになっていました。

このままでは、入れない確率が高いので、直接、担当してくださっていた方に
連絡を取ってみたら、すんなりと入れてくれました。

なので、再度挑戦することが出来るのですが、でも、しぶしぶでした。
ほとんど課題はやってないし、、、と文句を言われたのですが、
機能障害という病気を持っている事を一生懸命説明して
何とか入れてくれました。

今は、学校のお休みなのですが、明日の月曜日から、学校が
再スタートします。

どれだけかかっても、何とか高校だけは卒業できたらいいなと思います。

明日から、また私は娘を応援し、見守って行こうと思います。

今日も皆様にとって、よい一日となりますように。

昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．７
夕食後：食べなかったので、測定しませんでした

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ３０ｇ
オールブラン　６０ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
低脂肪豆乳　２５０ｍｌ
アーモンド　２０粒
ひよこ豆　１２０ｇ
コーヒー　コップ１杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
フェレロ　チョコレート　２個
こしあん　スプーン大　１
洋ナシ　１個

夕食
食べませんでした