生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

わんこのシャワー

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:20度
最低気温:12度
お天気:雨、強風(雷の恐れ)
昨日一日の調子:±(14日間)
今朝の調子:-1(1日目)
調子表はこちらクリック


ああ、眠い。。。( ゚Д゚)ネムヒー


朝10時半までベッドで過ごしましたが
流石に起きてきました。


だけど本当はずっとベッドで過ごしていたいんですけどね。


そういうわけにはいきません。


何もできないと言っても、それでも
最低限はやらなくちゃならないのが母親。


そしてわんこもいるし。


今日はわんこ達をシャワーしなければならない日。


いつも三週間に一回のペースでシャワーしてます。


どのくらいのペースでシャワーすればいいのか
本当の所はよくわかっていません。


もっと頻繁がいいのか、それとももう少し
あけて、一か月に一回とかがいいのか。。


わんちゃんをお持ちのお方はどれくらいのペースで
シャワーしてますか?


教えてくださったら有難いです。


ああ~、何もやりたくねぇ~(口まで悪くなってきます。笑!)


だけど、洗濯もあるし、、、。


ああ。。。辛いよぉ~。。。
動くの辛い~~。。。