生きづらい日々

オーストラリア在住27年になります。重症のうつ病、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。

悲しい気持ち

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:21度
最低気温:11度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(1日間)
今朝の調子:-1(2日目)
調子表はこちらクリック


昨日は何とかわんこのシャワー出来ました。


やりはじめると、あまり苦痛なく出来ました。


だけど、昨日は悲しい気持ちが出てきてやばかったです。


理由もきっかけも何も思い当たりませんが
ただただ悲しいのです。


なぜ悲しいのかもわかりません。


悲しい感情だけが私を支配していました。


これも辛いものです。


ああ、今日は朝から弱音です。


具合悪い。。。