生きづらい日々

オーストラリア在住32年になります。重症のうつ病(やっと合う薬が見つかり、現在症状改善傾向)、PTSD(トラウマです)、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)等で治療中です。ですがどこにでもいるごく普通の人です。どうぞお気軽にお声をかけてください。ただし、非常に傷つきやすい状態ですので、批判的、攻撃的、否定的等のコメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でⅡ型糖尿病発症しました。(2021年7月)

前を向いて

今日の西オーストラリア州(パースのある州)で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温:19度
最低気温: 6度
お天気:晴れ
昨日一日の調子:-1(14日間)
今朝の調子:-1(15日目)
調子表はこちらクリック
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昨日はショックでショックでたまりませんでしたが、
たくさんのコメントやナイスをいただき
気持ちが軽くなってきました。


こんな私の事気にかけてくださって
何とお礼を申し上げてよいやら。


皆さま、本当に有難うございます。
心より感謝いたします。


兎に角毎日、ただただ病気を治す事に専念して
という事は、の~んびり、ゆ~ったり、
罪悪感なくサボれる事を身に着けるよう
過ごせるようになる事。


療養に専念する事。あれこれ余計な事は考えない。


さて、今日しなくちゃいけない事は
わんこのシャワーです。


うちは三週間に一回シャワーしてるんですが
三週間なんてあっという間ですね。


月日が経つのは早いです。


今日はすっきり晴れているし、気分も比較的いいです。
もう落ち込んでなんていられません。


前を向いて生きてきたいと思います。

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