生きづらい日々

何もかもが嫌になる

一昨日調子が悪く 昨日は少し落ち着いていて 今日も午前中は落ち着いていたのですが 今、また落ちてきました。 落ちたり落ち着いたり、これが たまらなく辛いです。。。 変化が激しいので疲れます。。。 またベッドに転がるだけしかできません。 何にもできません。 集中力もなくなり、頭がぼーっとしてきます。... 続きをみる

おもちゃが私を襲う！？

今朝がた、変な夢をみて飛び起きました。 それはおもちゃが襲ってくる夢です。（＾＾；） 丁度人間と同じくらいの大きさの 機関車トーマスのおもちゃがあって それが突然動き出すのです。 そして私に覆いかぶさってきて 牙をむいて私を食べようとするのです。 私は何とか機関車トーマスを振り払って逃げ、 二階か... 続きをみる

今日は気分が落ちている日

今日は胸が締め付けられるような気分で苦しい。 理由もなく気分が落ちている日。 動けないしなーんにも出来ません。 ただただ転がっているだけ。 そして悲しい気分が胸を締め付ける。。。 ここの所暫くの間は落ち着いていたのに。。。 普通に過ごせていたのに。。。 今日はダメでした。 今の薬に変わってからは、... 続きをみる

これからは引きこもり日記

現在の私まで書き終えて、 過去を振り返り終えて、 後は過去の事ではなく、 その都度今現在の事になりますが、 それと過去で書き忘れた事を思い出した事とか。。 何せ私、刺激を避けつつ、人も避けつつ 毎日なるべく静かに過ごせるように しているのと、いまだに引きこもっているので 何の変化もなく。。。 ただ... 続きをみる

現在の私

ファミリードクターに診てもらいはじめてから約２年が過ぎます。 ファミリードクターに診てもらうようになったちょっと前に長男は大学を卒業して就職して働いています。 半年前にマレーシア人の子と結婚をしました。新婚ホヤホヤなのでまだ子供はいません。義娘はとても明るくてよい子です。人恐怖症の私でも、全然苦手... 続きをみる

薬見直し、状態落ち着く

ファミリードクターに面倒を見てもらい始めてから 年に１０回だけ無料で利用できる心理カウンセラーも 紹介してもらいました。メンタルクリニックとは 一切かかわりがなくなりました。 ファミリードクターも、今回紹介された心理カウンセラーも とてもよい人で、私の身の上に起きた出来事を 深く理解してくれて、と... 続きをみる

待てど暮らせど連絡なし

退院するには引き受け先が必要という事ですが （専門医による定期的診察と心理カウンセリング） すでにその引き受け先となる所が 私の受け入れを拒否しているので 私は宙ぶらりんのまま入院し続けていました。 私は兎に角家に帰りたい事を訴え続けました。 病院の精神科医が、何度目かの紹介状を 受け入れ先のメン... 続きをみる

面会人に傷つけられる

強制緊急搬送されてから、強制入院させられました。 一時間ごとの点呼必須、病棟の外に出てはいけない というルールの元で入院生活が続きました。 まるで牢屋でした。 私は四人部屋でした。 だけど人恐怖症が酷くなってしまったので、カーテンを がっちりと閉め、トイレとシャワー以外はカーテンの 外へは出ません... 続きをみる

警察に捕まる

気持ちの悪い心理カウンセラーから別のカウンセラーに変わり、 暫くは特に変化のない日々を過ごしていましたが、 うつの状態はよくなく、毎日、本当に毎日 泣いて暮らしていました。 あの頃は本当に辛かった。。。最悪でした。。。 毎日死にたい。。。そればかり 絶望しかないんです。 新しく会うようになった心理... 続きをみる

気持ち悪い心理カウンセラー

今回は、解放病棟のある病院へ逆戻りになりました。 ただし、病室外へは外出禁止。一時間ごとの点呼必須でした。 強い精神安定剤も与えられて、ほとんどベッドで寝ている状態でした。 一か月くらい入院していたでしょうか。これもあまり 記憶に残っていませんが。。。やっと落ち着いてきたという事で 退院して自宅へ... 続きをみる

二度目の自殺未遂、病院へ逆戻り

閉鎖病棟のある精神科病院へと転院させられた私は 閉鎖病棟で過ごすことになりましたが ここでの記憶も殆どありません。 ぼーっと、言葉の悪い医師がいた事と、 ネイルをしに来ていたボランティアの人がいた事は 覚えています。 部屋は４人部屋だったか６人部屋だったか覚えていません。 二段ベッドだったのはぼー... 続きをみる

最初の自殺未遂

長男のフェイスブックを利用して 毎日連絡をしてくる元配偶者。 私はとうとう仕事に支障をきたすように なってきていました。 夜眠れなくなり、うとうとすると悪夢を見て飛び起き、 仕事中には睡眠不足からミスが多発、 フラッシュバックを突然起こしたり パニックアタックを突然起こしたり 突然ボロボロと泣き出... 続きをみる

コンピューターは人を殺せる凶器になる

ホームレス時代からの借金を全額返済し、 必要最小限の家具や電化製品を持てるようになり、 コンピューターまで持てるようになるには 数年もかかりましたが、元配偶者のいない生活、 元配偶者の存在が全くなくなった生活は 母子家庭であっても快適で幸せでした。 私は元配偶者にボロボロにされてしまいましたが、 ... 続きをみる

少しづつ、人生を取り戻す

ホームレス生活から脱出でき、 赤ちゃんの娘は保育所に預けながら仕事復帰、 少しづつ、少しづつですが 毎日平穏な日が送れるようになってきました。 本当にゆっくり、、人生を取り戻し始めました。 書くと本当に数行で済んでしまい簡単に感じますが、 とても大変でした。 まずは借金を返し 寝るためのマットレス... 続きをみる

ホームレス生活からの脱出

住む家が見つけられず（貸してもらえず）途方にくれながらも、それでもホームレスは困るのでギブアップしてなるものかと探し続けていた時です。 クレジットカードを使いながら（借金地獄ですよね。でも、限度額もあるので、そんなに使いまくる訳にもいきませんし）キャラバンパーク（主にオーストラリア人が国内旅行で格... 続きをみる

ホームレス生活

住む家はなくなってしまいました。ホームレスです。。。三人の子供を抱えた（しかも一人は赤ちゃん）母子家庭ホームレスです。 状況的に、仕事も行けていないし（もうこの頃からうつ病で苦しみ始めていた）、持ち金ゼロ、すぐに家も借りられませんでした。家を借りるときには、預金額や収入状況、仕事の有無、その他諸々... 続きをみる

海外逃亡されホームレスになる

洗脳され、支配され、コントロールされた私は、とうとう家を買いました。 オーストラリアでは、口座は有料なので、一人一つの口座ではなく、夫婦二人で一つの口座を共有開設する事が出来ます。家を買う時に、私しか働いていないのに、私一人の名義ではなく、馬鹿な私の同意の元、彼に言われるがまま、二人での名義で共有... 続きをみる

洗脳

家を買うことに執着していた彼、毎週末は、仕事のある日にはできない事をやってしまわないといけないので忙しいのにも関わらず、本当に飽きずに私を家の下見に連れて行きました。そして毎回、本当に毎回、家を買おうと洗脳してくるのです。別に私は家を買いたくないわけではないですが、それなりに準備という物が必要なわ... 続きをみる

変貌

私はすでに息子がいるし、離婚した身である事を告げましたが、そういう過去は関係ないし、子供にも何の関係もないと言われました。子供にも会いたいと言ってくれて、子供と一緒に休日に待ち合わせて一緒に出掛けたりするようにもなりました。 いわゆるお付き合いがはじまりました。 子供に対して全く抵抗なく、まるで本... 続きをみる

ヒタヒタとしのびよる影

色んな苦労はありましたが、無事永住権も取れて順調な人生を歩んでいましたが、そんな中、ある出会いがありました。 後に私の人生を大きく狂わしてしまう出会いです。 私は出勤時、毎朝同じ駅、同じ時間の電車を利用していました。シドニーは、首都圏は交通の便がよく、車がなくても何とか生活していける場所でした。大... 続きをみる

オーストラリア永住権取得

シドニーでビジネス学校の生徒になってから それはそれは必至で英語の勉強をしました。 その後、色んな手続きをして 大学の教授等に話を聞きに行ったりして 英語のテストの結果次第では大学院に入れると いう事で（日本で大学を卒業しているので、その結果審査後） 英語のテストを受けました。 審査しだいでは、大... 続きをみる

シドニーで学生になる

親切にしてくれた人にまた四時間かけてグレニナスの空港まで 送ってもらい、そこからまたセスナでシドニーに戻りました。 シドニーに戻ってからは、またゲストハウスでの生活です。 そこで、日本から来ていたワーキングホリデーの女の子と 知り合いになりました。 その人は、オーストラリアで永住している友人がいま... 続きをみる

ココロ洗われる

秘境の土地に滞在中、たくさんの感動的な経験がありました。 全部は書ききれませんが、まずは雨のカーテン。 「雨が来るぞ」とその人が言って遠くの空を指さしました。まるで昔のディズニー漫画のように、雨雲が一部分にあって、そこからカーテンのように雨がぶら下がって見えるんです。 それ以外のところは晴れ。 だ... 続きをみる

初めて自由になる

私は、生まれてからずっと両親や姉に支配されて生きてきました。 そして結婚してからは、夫に支配されて生きてきました。 そんな私が、離婚提出後、初めて「自分と子供」の為だけに生きられる日がやってきました。 でも、初めて自由になった私、どうしていいのか分からないんです。今までずっと誰かに支配されて命令さ... 続きをみる

あっさりと離婚成立

オーストラリアに着いて、空港で なるべく安い宿泊所を探しました。 シドニーの、ニュータウンというあまり治安は よくない場所ですが（泥棒が多い） 比較的安く泊まれる宿泊所が見つかりました。 そこへは一週間だけ泊まりました。 部屋にトイレとシャワーは付いていますが 共同キッチンがあり、食事は自分たちで... 続きをみる

結婚に関する事：その５

子供を乱暴に扱う、いえ、ただの乱暴ではなく、 一歩間違えれば取り返しのつかない大けが、いえ、 命さえ落としかねない扱い方をする夫に 私はどんどん逆らいました。 そんな私に腹を立てた夫が、とうとう 出ていけ、と言いました。 毎日仕事から帰ってきたら、暴力とともに 「まだいるのか！いつ出ていくんだくそ... 続きをみる

結婚に関する事：その４

仕事を始めても、夫のお世話や家の事は 絶対に手を抜かない約束だったので 睡眠時間を削って毎日死に物狂いで過ごしました。 金銭面では多少楽になってきたとは言え、 生活は何も変わらず大変でした。 相変わらず、お義母さんからの 子供を早く作れ、作り方を教えてやろうか攻撃は 止まらず、夫も小作りするぞ、と... 続きをみる

結婚に関する事：その３

アルコール依存症で超マザコンの夫は、 お母さんに甲斐甲斐しくお世話をされるのが大好きでした。 私は夫にとってはストレス発散の為のおもちゃみたいな物。 私は働いてはいけない、家で夫に尽くすことと言われていたので 仕事を辞めましたが、彼の給料は手取りで月１３万円ほどでした。 お家賃も払い、ものすごくお... 続きをみる

疲労困憊

引っ越しをしました。 重症のうつ病で、動けないのに引っ越しですが それはせざるを得なかったからです。 契約が切れて、引っ越ししなければならなかったからです。 今、新居の中はぐちゃぐちゃで、何が何だか、どこに 何があるのかもわかりません。 私は転がっているだけです。 片づけもなにもできません。 もう... 続きをみる

結婚に関する事：その２

夫婦となった私たちですが、 私はあまりにも彼の事を知らなさ過ぎました。 まずは、彼は超マザコンでした。 お母さんとの関係が、異常だったのです。 馬鹿な私は、全然気づいていませんでした。 お母さんが時々、彼をお風呂に入れてあげるのです。 その時２４歳だったのですが、それでもです。 そして、彼の母親は... 続きをみる

結婚に関する事：その１

私が大学生の時、彼氏が出来ました。 ただ、私には大問題がありました。 生まれてからずっと両親と姉からの虐待が元で、 私は自分の意見をもてない人間になりました。 言われるがまま、されるがまま、最悪人間にとっては 最高に都合のいい人間となりました。 両親がそのように私を育てたからです。 何をされても文... 続きをみる

大学生の頃

大学二年生頃だっただろうか。。。 ある一通の手紙が突然届きました。。。 それは、高校三年生の時、私を身体的、精神的に虐めていた奴からでした。。。 こいつが一番、あの決して自分では手をくださない最悪女に操られていて手をくだしていた奴。。。私に殴る、蹴るの暴力、机を廊下へ放り出す、私に向かって暴言を一... 続きをみる

高校生の頃

高校二年生の時、私がいつもニコニコしていて怒らない、という理由で虐められた。どこまでやったら私が怒るか、ゲーム感覚で虐められた。死にたかった。。。虐めがどれだけエスカレートしてきても、私は怒れなかったから。。。 私はただただ怯えて悲しんでいただけ。。。私が悪いんだろうな。。。怒れば虐めを止めてくれ... 続きをみる

中学生の頃

私は中学の時、バスケットボールクラブに入部しました。 それは姉も入部していたクラブです。なぜ虐めっ子の姉と同じクラブに入部したのかは、 母親に、姉のようになれ、見習え、と言われ、選択肢なしで入部させられたからです。 だけど、スポーツも万能、成績優秀、ボスのような存在で皆から慕われ、キャプテンもつと... 続きをみる

小学校高学年の頃

私への学校での理由なき理不尽なイジメは、オン、オフの状態で続いていました。 皆、怒りとかイライラとかの発散方法を知らなかったのでしょう。 丁度手軽だった私一人にぶつけて解消していたんでしょう。。。 勿論、絶対に許されることではありません。自分もいじめられるのが怖いからと、 止めずに加担して集団化し... 続きをみる

小学校４年生の頃

私が丁度小学校４年生だった頃、転校生が二人同時に私のクラスに入ってきました。 一人はとっても勝気で活発でリーダーシップが取れるタイプ もう一人は内気で大人しく、人見知りするタイプ。 正反対の二人でした。 活発な子は、すぐにクラスの人気者になりました。 その反動なのかなんなのか、もう一人の大人しい子... 続きをみる

３～５歳頃の記憶：その２

前の記事に書いたけれど、私のこの頃の記憶は、 いつも一人で外で遊んでいたという事です。 当然、そんな小さな女の子が外で一人で遊んでいたら、 危ない人たちの標的になるわけで、実際、なってしまいました。 変態の男に、自慰行為を見せられたり（その時は、何をしてるのか全く理解もできていず、ただただ見せられ... 続きをみる

３～５歳頃の記憶：その１

随分昔の事になるので、殆ど記憶は残っていませんが、 残っている記憶は全て独りぼっちで外で遊んでいる記憶のみ。 両親は？姉は？皆どこでどうしていたのだろうか。。。 その頃の私の話を両親に聞いても、返ってくる答えは あんたは恥ずかしがりやでグズでイライラした。嫌いだった。 のろのろしているから一緒にい... 続きをみる

赤ちゃんの頃

赤ちゃんの頃の話、ご両親や、兄弟、親戚の方々から 聞いたりした事ありますか？ 私はほとんどないです。 なので、自分が赤ちゃんだった頃の事、あまり知りません。 両親にいつも言われるのは姉の事ばかり。 両親は、姉を溺愛していました。 というのも、母親は、姉の前に三人も娘を未熟児で亡くしていました。そし... 続きをみる

生きづらい日々

初めまして。初めて投稿します。 ５１歳、シングルマザー、３人の子供がいます。 約５年程前から大うつ病、PTSD（トラウマです）、摂食障害、対人恐怖症+社会不安障害（ひきこもっています）、パニック障害、記憶障害（解離性健忘症）等の症状で苦しんでいます。今も治療中です。 いつか治るのかな、、と半信半疑... 続きをみる